お風呂上がりにミノキシジルを配合した育毛剤を薄くなった部分に直接つけています。

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わたしは２０代になったころから髪の毛が薄くなり始めました。

最初のうちはあまり気にしていなかったのですが、徐々にまわりの友人達からも言われるようになってきたので、このままではいけないと思い抜け毛対策をすることにしました。

ネットなどで調べてみるとシャンプーがかなり大事なようだったので、シャンプーをトニック系のものにかえてみました。

トニック系のシャンプーは洗髪中は頭皮の汚れがしっかりとおちているような感じがしてとても気持ちよかったのですが、どうやら頭皮の脂をおとしすぎると逆に頭皮に脂がでやすくなるようで、風呂上がりの数時間後には頭皮がべたつく感覚があったので使用を中止しました。

次にためしてみたのは石鹸シャンプーです。

これは頭皮にダメージをあたえる素材が入っていないとのことだったのですが、髪の毛がバシバシになってしまい風呂上がりのブラッシングの時にかなりの量の髪の毛が抜けてしまうのが気になって使用を中止しました。

今はオーガニックのシャンプーを使用していますが、これは頭皮も清潔に保てている感じですし、髪の毛も以前より元気になった気がするのでおすすめです。

他には食事などの栄養のバランスが大切だということだったのですが、わたしは仕事の都合上どうしても外食が多くなってしまうので、マルチビタミンやマルチミネラルなどのサプリメントを飲んで補うようにしています。

他にはお風呂上がりにミノキシジルを配合した育毛剤を薄くなった部分に直接つけています。

前頭葉の薄毛にはこれが一番効果があるようです。

あとは病院で処方される錠剤タイプの育毛剤も毎日飲んでいます。

かなり高額で負担はかかるのですが、髪の毛のためにはしかたないと考えて毎月購入しています。